El aceite de oliva tiene propiedades muy similares a las del ibuprofeno para aliviar el dolor local. Vierte una o dos cucharadas sobre la zona afectada y masajea ha sta q ue se absorba bien. El aceite de oliva, también conocido como “oro líquido”, es un ingrediente maravilloso usado por los seres humanos en la medicina natural desde hace siglos.

Es increíblemente beneficioso para la salud ya que dispone de grasas vegetales saludables que no puedes dejar de aplicar en tu vida diaria.

Además de incluirlo en nuestra dieta, el aceite de oliva dispone de unos componentes apropiados para muchas afecciones de nuestro día a día. Te enseñamos a continuación algunos remedios para que los tengas en cuenta y puedas gozar de los beneficios de este “oro líquido”. Reduce el nivel de colesterol en sangre: gracias a los ácidos grasos mono insaturados, logra disminuir el LDL de nuestro cuerpo, mientras aumenta el llamado colesterol bueno (HDL).

Mejora las enfermedades cardiovasculares y arteriosclerosis.

Reduce la hipertensión gracias a los poli-fenoles y el ácido oleico.

Mejora la digestión al actuar como protector frente al exceso de ácidos del estómago.

Mejora el PH de nuestro organismo.

Permite absorber el calcio y el magnesio de forma más eficiente.

Previene el estreñimiento.

Mejora la digestión de los nutrientes: el aceite de oliva logra al estimular la secreción de bilis por la vesícula biliar, evitando así digestiones lentas o pesadas debido a las grasas.

Provoca mejorías cognitivas gracias a los polifenoles y sus grasas mono-insaturadas.

Acción anti-inflamatoria similar al ibuprofeno.

El aceite de oliva es indicado durante la menopausia.

Es un gran antioxidante.

Ofrece sensación de saciedad, por lo que es recomendable cuando se intenta adelgazar.

Ofrece elasticidad a la piel repara el cabello, nutre uñas y pestañas.

Remedios con aceite de oliva 1. Estreñimiento

Es recomendable tomar 2 cucharadas de aceite de oliva por la mañana en ayunas. Si lo deseas puedes mejorar el sabor con unas gotitas de jugo de limón. Si el estreñimiento es más serio, puedes preparar una mezcla de aceite de oliva (1 cucharadita) y agua templada (otra cucharadita), y luego aplicarlo en forma de enema.

2. Dolor de oídos

Para ayudar a aliviar el dolor, es conveniente poner en cada oído una gotita de aceite de oliva tibia y cubrirlo con un algodón.